Vendredi 20 novembre, La Soupe aux Cailloux organise un atelier cuisine à destination des seniors et des aidants, dans le cadre de la Semaine nationale de lutte contre la dénutrition.

Vous avez plus de 60 ans ? Vous êtes aidant ? Cet atelier est fait pour vous !

Bien manger est important à tout âge, mais les besoins nutritionnels évoluent avec les années. Cet atelier sera l’occasion d’en parler ensemble, d’apprendre quelques astuces et de prendre plaisir à cuisiner.

Animé par une diététicienne-cuisinière, l’atelier commencera par un petit temps de sensibilisation autour des besoins nutritionnels spécifiques des seniors. Ce sera également l’occasion de poser vos questions et d’échanger sur les difficultés que vous pouvez rencontrer au quotidien.

Nous passerons ensuite en cuisine pour préparer ensemble, en petits groupes, plusieurs recettes. Comme toujours à La Soupe aux Cailloux, nous privilégierons une ambiance conviviale et chaleureuse, où chacun pourra participer à son rythme.

Nous terminerons l’atelier par un repas partagé autour des plats préparés ensemble. Un moment toujours apprécié, où le plaisir de manger rejoint celui d’être ensemble.

Informations pratiques

📅 Vendredi 20 novembre 2026
🕤 De 9h30 à 14h30
📍 La M.A.R.E. aux Cailloux – 8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, Trignac
💶 Participation de 5 à 15 €, selon les possibilités financières de chacun.
✅ Sur inscription, de préférence par SMS au 07 83 98 58 09.

Nous vous attendons pour partager ce moment de cuisine, de découverte et de convivialité !

Vendredi 13 novembre 2026, La Soupe aux Cailloux vous invite à un nouveau café-débat autour du diabète, à l’occasion de la Journée mondiale du diabète.

Le diabète est une maladie chronique qui peut avoir de nombreuses répercussions sur notre quotidien. Alimentation, traitements, habitudes de vie, inquiétudes, regard des autres… Vivre avec le diabète n’est pas toujours simple.

Comment mieux vivre avec ? Comment s’entraider ?

Nous vous proposons un moment pour en parler ensemble, partager nos expériences, nos difficultés, mais aussi nos astuces et nos solutions.

Comme toujours, ce café-débat se déroulera dans une ambiance conviviale, dans le respect, l’écoute et la bienveillance.

Une médecin et une diététicienne seront présentes pour accompagner les échanges, répondre aux questions et apporter leur éclairage.

Ce café-débat est ouvert à toutes et tous, que vous soyez directement concernés par le diabète, proches d’une personne diabétique ou simplement intéressés par le sujet.

Informations pratiques

📅 Vendredi 13 novembre 2026
🕤 De 9h30 à 11h30
📍 M.A.R.E. aux Cailloux – Maison de l’alimentation
8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, 44570 Trignac (Certé)

✅ Gratuit, sur inscription
📱 07 83 98 58 09 (par SMS de préférence)

Un moment pour échanger, mieux comprendre et avancer ensemble !

Vendredi 16 octobre, nous nous retrouvons pour notre quatrième atelier cuisine Diabète Kilos Chagrin de l’année !

Au programme : un petit temps d’échange autour des lipides — les “bons”, les “mauvais”… et surtout comment s’y retrouver — puis place à la cuisine !

Nous préparerons ensemble un repas à partir de fruits et légumes d’automne, avant de passer à table pour le déguster dans la convivialité et la bonne humeur.

L’atelier est animé par une diététicienne-cuisinière et il est ouvert à toutes et tous, que vous soyez diabétique ou non.

L’idée ? Apprendre à mieux manger, découvrir de nouvelles façons de cuisiner et surtout passer un bon moment ensemble.

📅 Vendredi 16 octobre 2026
🕤 9h30 – 14h30
📍 M.A.R.E. aux Cailloux – 8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, Trignac
💶 Participation : de 5 à 15 € selon vos possibilités
📱 Inscription : 07 83 98 58 09

🥕🥦🍅 À vos tabliers !

Vendredi 9 octobre aura lieu notre deuxième café-débat de l’année scolaire.

Un café-débat cette fois-ci réservé aux femmes, autour d’un sujet parfois compliqué : « Un corps de femme, entre acceptation et rejet ».

Ce temps d’échange sera animé par une diététicienne et une psychologue.

Ce café-débat s’inscrit dans le cadre d’Octobre Rose, mais nous avons souhaité élargir le sujet. Ainsi, toute femme ayant subi une chirurgie, une prise ou une perte de poids liée à des traitements peut se sentir concernée.

Mais plus largement, toute femme qui se sent mal à l’aise dans son corps, qui a du mal à l’accepter ou qui traverse une période difficile dans son rapport à celui-ci peut rejoindre ce temps d’écoute et d’échange.

Le sous-titre résume bien l’esprit de la rencontre :

« Trop gros, trop mince, trop vieux / corps mutilé, corps souffrant
Un moment pour en parler ensemble »

Le débat est donc volontairement très ouvert.

Il sera animé de manière à ce que la parole de chacune puisse être entendue, écoutée et respectée. L’objectif n’est pas d’apporter des réponses toutes faites, mais de partager les expériences, les ressentis et les questionnements, et d’avancer ensemble.

Ce temps de parole est gratuit.
La réservation est conseillée, de préférence par SMS au 07 83 98 58 09.

Nous nous retrouverons à la Maison de l’Alimentation – M.A.R.E. aux Cailloux,
8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, à Trignac.

Selon les circonstances, le café-débat pourra être déplacé à la salle Atlantique, située juste en face de la M.A.R.E. Vous serez prévenues en cas de changement.

Vendredi dernier, nous avons vécu un atelier Cuisine du Monde autour du Bangladesh.

Grâce à Tania, une habitante du quartier, nous avons expérimenté une cuisine végétarienne à base de lentilles corail, de riz, d’œufs et de légumes, sans oublier le dessert : tapioca au lait et aux fruits.

L’occasion de découvrir une cuisine épicée et savoureuse, facile à reproduire, avec un impact environnemental moindre.

Comme toujours, l’atelier s’est déroulé dans une ambiance chaleureuse, et de nombreux échanges ont eu lieu entre les participants.

L’atelier, supervisé par une diététicienne, permet par ailleurs d’aborder de nombreuses questions autour de l’alimentation et, plus particulièrement dans le cadre de cette séance, autour de l’alimentation végétarienne.

Ce dimanche, dans le cadre de notre partenariat avec OLA, l’association La Soupe aux Cailloux 44 tiendra un stand de vêtements.

Depuis plusieurs semaines, des adhérents de l’association se mobilisent pour préparer ce rendez-vous. Les vêtements ont été triés, organisés, partagés et préparés collectivement afin de pouvoir être proposés dans les meilleures conditions.

Au-delà du stand lui-même, cette action illustre une nouvelle fois l’importance de l’engagement bénévole et de la participation des adhérents dans la vie de l’association.

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont donné de leur temps, participé au tri et contribué à toute la préparation en amont.

Nous vous donnons rendez-vous ce dimanche pour découvrir le stand et partager ce moment avec nous.