Retour sur le café-débat “Alimentation & Ménopause”
Vendredi dernier, nous avons proposé un moment d’échange autour d’un sujet à la fois intime et universel : la ménopause, et plus particulièrement l’alimentation à cette période de la vie.
Ce café-débat, réservé aux femmes, a permis d’aborder librement un thème encore trop souvent passé sous silence. Pourtant, il concerne près de la moitié de la population, avec des enjeux de santé, de bien-être et de qualité de vie bien réels.
Autour d’un café, dans une atmosphère bienveillante et détendue, les participantes ont partagé leurs expériences, posé leurs questions, et échangé des conseils concrets sur la manière dont l’alimentation peut accompagner les bouleversements liés à cette étape naturelle de la vie.
Ce moment de parole, de confiance et d’écoute a confirmé un besoin : celui de créer des espaces où l’on peut parler simplement, sans jugement, de sujets encore trop peu abordés.
Merci à toutes celles qui ont participé.
Promis, on recommencera.
