Pause sophro (adultes)
Temps de sophrologie, en groupe, animé par une sophrologue diplômée
- Se mettre à l’écoute de son corps.
- Se libérer de ses émotions négatives et se remplir de positif.
- Prendre conscience de ses ressources pour affronter la vie sereinement.
-
- Le mercredi 18h30-19h30 à la Maison des Solidarités, 29b Boulevard Henri Gautier 44570 Trignac
- Tarif : 115€ / Possibilité d’aide financière
- Inscription par téléphone ou mail
- Le jeudi de 10h-11h, à l’EVS Le Local de Prézégat, 48 Rue Edgar Degas, 44600 Saint-Nazaire
- Renseignements : Le Local 02 44 07 71 58
Pause sophro (enfants)
Temps de sophrologie pour les enfants, en groupe, animé par une sophrologue diplômée formée en sophro-ludique
- S’exprimer avec son corps
- Apprendre des gestes pour évacuer les émotions négatives
- Se mettre à l’écoute de ses sensations
- Se détendre
