Titre : Atelier cuisine diabète à la M.A.R.E. : apprendre à mieux vivre avec la maladie
Vendredi dernier, à la Maison de l’Alimentation, de la Rencontre et des Échanges (M.A.R.E.), s’est tenu le premier atelier du cycle « Cuisine et diabète », proposé par La Soupe aux Cailloux 44.
Cet atelier fait partie d’un parcours de 4 temps répartis sur l’année, animé par la diététicienne de l’association. L’objectif est simple et concret : aider les personnes concernées par le diabète à mieux vivre avec la maladie au quotidien.
Au programme de cette première séance :
– comprendre les bases de l’alimentation adaptée au diabète,
– apprendre à s’organiser sans exploser son budget,
– cuisiner ensemble des recettes accessibles,
– échanger librement sur les difficultés, les astuces et les expériences de chacun.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, les participants ont pu poser leurs questions, partager leurs doutes et repartir avec des conseils pratiques directement applicables à la maison.
Ce cycle de 4 ateliers s’inscrit dans l’axe santé et prévention porté par La Soupe aux Cailloux 44 : rendre l’alimentation plus compréhensible, plus accessible et surtout plus vivable pour tous.
Les prochaines séances permettront d’aller plus loin dans l’équilibre alimentaire, la lecture des étiquettes, la gestion des repas au quotidien et le plaisir de manger malgré les contraintes.
