Vendredi dernier, La M.A.R.E. aux Cailloux a accueilli un nouvel atelier “Ensemble Cuisinons”, dédié cette fois-ci à l’alimentation adaptée au diabète.
Autour d’un petit groupe convivial et engagé, les participants ont pu échanger librement sur leurs habitudes alimentaires, poser leurs questions et mieux comprendre les enjeux liés à leur santé. Entre idées reçues et conseils pratiques, chacun a pu repartir avec des repères concrets pour adapter son alimentation au quotidien.
Comme souvent lors de ces ateliers, la théorie laisse rapidement place à la pratique. Ensemble, les participants ont préparé plusieurs recettes simples, équilibrées et accessibles, en mettant l’accent sur le plaisir de manger autant que sur l’équilibre nutritionnel.
Malgré quelques ajustements de dernière minute — qui font aussi le charme de ces temps collectifs — l’ambiance est restée détendue, dynamique et bienveillante. Et surtout, fidèle à l’esprit de l’association : cuisiner ensemble, apprendre les uns des autres… et partager un bon repas.
Ces ateliers s’inscrivent pleinement dans la volonté de La Soupe aux Cailloux 44 de rendre l’alimentation saine accessible à tous, en alliant convivialité, transmission et accompagnement.
Vous souhaitez participer à un prochain atelier ?
Les sessions “Ensemble Cuisinons” sont ouvertes à tous, que vous soyez débutant ou déjà à l’aise en cuisine.
👉 Renseignements et inscriptions directement à la M.A.R.E. aux Cailloux ou via nos canaux habituels.