Un café-débat autour des liens entre alimentation et santé mentale
Vendredi 18 septembre, de 9h30 à 11h30, La Soupe aux Cailloux 44 propose à la M.A.R.E. un nouveau café-débat consacré aux liens entre alimentation, moral et santé mentale.
Notre façon de manger peut-elle avoir une influence sur notre moral ? À l’inverse, nos émotions, le stress, la fatigue ou les moments difficiles que nous traversons peuvent-ils modifier notre façon de nous alimenter ?
Avec ce nouveau café-débat intitulé « Le moral dans l’assiette ? », La Soupe aux Cailloux 44 propose un temps pour parler simplement de ces questions et mieux comprendre les liens qui existent entre notre alimentation et notre bien-être.
Il ne s’agit ni d’une conférence ni d’un cours, mais d’un temps d’échange en petit groupe, où chacun peut partager ses questions, ses expériences ou simplement venir écouter. Les échanges se déroulent dans le respect de la parole et du vécu de chacun, sans jugement.
Le café-débat sera animé par une diététicienne et une médecin, qui pourront apporter leurs connaissances, répondre aux questions et accompagner les échanges.
Informations pratiques
Vendredi 18 septembre 2026
De 9h30 à 11h30
📍 M.A.R.E. aux Cailloux – Maison de l’Alimentation
8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem
44570 Trignac – quartier de Certé
Gratuit et ouvert à tous.
Réservation conseillée par SMS au 07 83 98 58 09.