Cycle d’ateliers “Cuisine végétarienne” – 2026

La Soupe aux Cailloux 44 vous propose un cycle de 4 ateliers pour découvrir et pratiquer une cuisine végétarienne simple, équilibrée et de saison.

Objectifs

– Comprendre les besoins nutritionnels en alimentation végétarienne
– Apprendre à équilibrer ses repas (protéines, lipides, glucides)
– Optimiser ses apports en vitamines et minéraux
– Cuisiner les fruits et légumes de saison
– Découvrir de nouvelles recettes, ingrédients et techniques

Encadrement

Les ateliers sont encadrés par la diététicienne / cuisinière de l’association, pour allier apports théoriques, pratique culinaire et conseils concrets.

Dates 2026

– 7 février 2026 – spécial hiver
– 23 mai 2026 – spécial printemps
– 4 juillet 2026 – spécial été
– 7 novembre 2026 – spécial automne

Horaires

9h30–14h

Infos pratiques

📍 La M.A.R.E. aux Cailloux – Trignac
📩 Inscriptions : lasoupeauxcailloux44@gmail.com
📞 07 83 98 58 09
👥 Places limitées