Le vendredi 17 avril, La Soupe aux Cailloux propose le deuxième atelier de l’année Ensemble Cuisinons autour de la thématique diabète / kilos chagrin, animé par une cuisinière-diététicienne.
Organisé en petit groupe de 8 personnes, cet atelier permet un accompagnement personnalisé et des échanges de qualité.
La matinée débutera par un temps de sensibilisation autour des sucres simples, afin de mieux comprendre leur rôle et leur impact dans l’alimentation quotidienne.
L’atelier se poursuivra en cuisine, avec la réalisation de recettes adaptées à ces problématiques.
Les participants pourront découvrir de nouveaux ingrédients, expérimenter des techniques culinaires simples et repartir avec des idées concrètes à reproduire chez eux.
Au-delà des apports nutritionnels, ce temps se veut aussi convivial :
on cuisine ensemble, on partage le repas, on échange.
Une approche qui permet d’allier apprentissage, plaisir et lien social.
Informations pratiques
📍 La M.A.R.E. aux Cailloux
8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem – Trignac (Certé)
📅 Vendredi 17 avril
🕘 9h30 – 14h30
💶 Tarif : 15 € / tarif solidaire : 5 €
📞 Inscription : 07 83 98 58 09