Samedi prochain, La Soupe aux Cailloux propose le dernier atelier cuisine du cycle « Cuisine végétarienne ».
Au programme, nous commencerons par un petit apport théorique autour des vitamines et des minéraux, avec un focus particulier sur ceux qui méritent une attention particulière dans le cadre d’une alimentation végétarienne.
Ensuite, en petits groupes, nous cuisinerons une entrée, un plat et un dessert, à partir des fruits et légumes de novembre. L’occasion d’apprendre à les cuisiner autrement, de découvrir de nouvelles recettes, de nouvelles saveurs et de nouvelles techniques culinaires. Avec toujours deux objectifs essentiels : se faire plaisir et répondre à ses besoins nutritionnels.
Pour les végétariens, comme pour tous ceux qui souhaitent évoluer vers une alimentation plus végétale, il est important de découvrir comment associer les aliments pour répondre à ses besoins, tout en variant les plaisirs. C’est justement ce que La Soupe aux Cailloux propose à travers ce cycle d’ateliers : apprendre, expérimenter et découvrir de nouvelles façons de cuisiner.
Nous terminerons par un repas partagé. La convivialité, le partage et la bonne humeur sont toujours au cœur des actions de La Soupe aux Cailloux.
L’atelier est animé par une diététicienne-cuisinière.
Informations pratiques
📅 Date : samedi 7 novembre 2026
🕤 Horaires : de 9 h 30 à 14 h 30
📍 Lieu : Maison de l’Alimentation, de la Rencontre et des Échanges (MARE)
8 bis, rue Marie-Thérèse Eyquem, 44570 Trignac
📱 Inscription obligatoire, de préférence par SMS au 07 83 98 58 09.
💚 Participation : de 5 à 15 €, selon les possibilités financières de chacun.
👥 Nombre de places limité à 8 personnes.