Un café-débat autour des liens entre alimentation et santé mentale

Vendredi 18 septembre, de 9h30 à 11h30, La Soupe aux Cailloux 44 propose à la M.A.R.E. un nouveau café-débat consacré aux liens entre alimentation, moral et santé mentale.

Notre façon de manger peut-elle avoir une influence sur notre moral ? À l’inverse, nos émotions, le stress, la fatigue ou les moments difficiles que nous traversons peuvent-ils modifier notre façon de nous alimenter ?

Avec ce nouveau café-débat intitulé « Le moral dans l’assiette ? », La Soupe aux Cailloux 44 propose un temps pour parler simplement de ces questions et mieux comprendre les liens qui existent entre notre alimentation et notre bien-être.

Il ne s’agit ni d’une conférence ni d’un cours, mais d’un temps d’échange en petit groupe, où chacun peut partager ses questions, ses expériences ou simplement venir écouter. Les échanges se déroulent dans le respect de la parole et du vécu de chacun, sans jugement.

Le café-débat sera animé par une diététicienne et une médecin, qui pourront apporter leurs connaissances, répondre aux questions et accompagner les échanges.

Informations pratiques

Vendredi 18 septembre 2026
De 9h30 à 11h30

📍 M.A.R.E. aux Cailloux – Maison de l’Alimentation
8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem
44570 Trignac – quartier de Certé

Gratuit et ouvert à tous.
Réservation conseillée par SMS au 07 83 98 58 09.

lasoupeauxcailloux44@gmail.com

À Certé, la Grande Boucle fait halte… à la M.A.R.E. !

Avis aux fanes de la Grande Boucle : échappée formidable du fer à repasser HS qui s’éloigne du peloton des ordinateurs boiteux !
Les grille-pains ont une longueur d’avance, mais l’horloge remporte le dernier contre-la-montre… et ça se passe à Trignac !

🎉 Grande nouvelle : le peloton des objets à réparer fera étape tous les lundis de 18h à 20h à La M.A.R.E. aux Cailloux, à partir du 16 juin 2025 et jusqu’à la fin de l’année.

Même pendant les vacances, les réparations seront accueillies après un sprint de folie par un public conquis et nombreux.
Et chez nous, la boucle, ce n’est pas que pendant 15 jours !
Voici les prochaines étapes :

📆 Lundi 16 juin – 30 juin – 28 juillet – 11 août – 25 août – 8 sept – 22 sept – 6 oct – 20 oct – 3 nov – 17 nov – 1er déc – 15 déc – 29 déc.

🎖️ Dernière nouvelle : le vieux PC dopé à la RAM termine avec le maillot jaune. Le jury est saisi !

📍 La M.A.R.E. aux Cailloux – 8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, 44570 Trignac
📧 labouclerepare@gmail.com

Retour sur le premier Répar’Café à la M.A.R.E. : un moment de partage, d’outils et de sourires

Ce lundi 6 mai 2025, la M.A.R.E. aux Cailloux accueillait son tout premier Répar’Café, organisé avec l’association La Boucle. Un pari réussi : une vingtaine de personnes ont répondu présent·es pour réparer, diagnostiquer ou simplement observer et échanger.

Le principe ? Apporter un objet en panne ou cassé, et le réparer avec l’aide de bénévoles compétents et outillés. Ce n’est pas qu’un atelier technique, c’est surtout un moment d’entraide et de convivialité autour de la lutte contre le gaspillage.

🔧 Ce qu’on a pu réparer :

• un vélo d’appartement

• un PC portable

• un radio-réveil

• un grille-pain

• deux lampes

🧠 Ce qu’on a diagnostiqué (en attente de pièces ou de temps !) :

• une yaourtière

• une bouilloire

• un appareil à raclette

Le Blue Lab, fablab nazairien, est passé faire un coucou – l’occasion d’échanger sur les complémentarités entre lieux, compétences et dynamiques locales.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui ont rendu ce moment possible : bénévoles, habitant·es, visiteurs, et partenaires.
La bonne nouvelle ? On recommence très vite : rendez-vous le lundi 19 mai, de 18h à 20h à la M.A.R.E.
Amenez vos objets, votre curiosité ou juste votre bonne humeur !

🛠️ Lancement des Répar’ Cafés à La M.A.R.E. aux Cailloux !

La M.A.R.E. aux Cailloux, Maison de l’Alimentation, de la Rencontre et des Échanges, lance une nouvelle activité régulière ouverte à toutes et tous : le Répar’ Café.

Le principe ?
Un moment convivial pour réparer ensemble ce qui peut encore servir : petits électroménagers, objets du quotidien… Des bénévoles et des habitant·es se retrouvent pour bricoler, apprendre, transmettre et éviter de jeter inutilement.

📅 Premier rendez-vous : lundi 5 mai 2025, de 18h à 20h
📍 8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, Trignac

➡️ Puis tous les 15 jours, le lundi soir : 19 mai, 2 juin, 16 juin, 30 juin.
☕ L’accueil est libre et chaleureux, autour d’un café !

Ce projet s’inscrit dans les valeurs de solidarité, d’écologie et de transmission portées par l’association La Soupe aux Cailloux 44. Venez nombreux, avec ou sans objets à réparer !

MAKE MON MACHIN GREAT AGAIN

Le grand Répar Café of the World – organisé par La Boucle

📍 Où ? À Certé, La Mare – 8 bis rue Marie-Thérèse Eyquem, Trignac
📅 Quand ? Le samedi 26 avril de 11h à 18h

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🔧 Un événement pour réparer, ensemble

Tu as un appareil en panne, un objet qui traîne depuis des mois ou simplement envie de filer un coup de main ?
Viens participer au tout premier Répar Café de La Boucle !

👉 Au programme :

• Un concours de réparation d’ordi

• La cafetière de Tatie à sauver

• Le fauteuil de Tonton à restaurer

• Du café, de la bonne humeur et de la bricole en pagaille !

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✊ Pourquoi on fait ça ?

Parce qu’on préfère réparer que jeter.
Parce qu’on aime apprendre des autres.
Parce qu’on croit qu’en bricolant ensemble, on construit bien plus que des objets.

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Gratuit et ouvert à toutes et tous
Avec des bénévoles, des outils, et plein d’idées pour la suite.
📧 Contact : labouclerepare@gmail.com

À l’initiative de l’association La Soupe aux Cailloux et portée par une dynamique citoyenne, La Boucle voit le jour à Trignac, quartier Certé.

Qu’est-ce que La Boucle ?

En cohérence avec les valeurs de solidarité, d’écologie et de partage portées par l’association La Soupe aux Cailloux, La Boucle est une initiative citoyenne dédiée au réemploi, à la réparation et au reconditionnement des objets du quotidien. Elle incarne notre volonté collective d’adopter des modes de vie plus responsables, plus respectueux de notre planète et économiquement accessibles à tous.

Pourquoi ce projet ?
Parce qu’aujourd’hui, consommer autrement n’est plus une option mais une nécessité, La Boucle répond à une triple urgence :

• Réduire nos déchets en réparant plutôt qu’en jetant ;
• Favoriser l’économie circulaire locale et solidaire ;
• Renforcer les savoir-faire et créer du lien entre citoyens.

🎯 À qui s’adresse La Boucle ?

À toutes celles et ceux qui souhaitent agir concrètement pour réduire leur empreinte écologique, économique et sociale : habitants, familles, curieux, bricoleurs débutants ou confirmés, acteurs associatifs, retraités, jeunes, artisans, passionnés ou simplement motivés à l’idée d’apprendre ensemble.

Que vous ayez déjà des compétences techniques ou simplement l’envie d’apprendre, votre place est ici !

⚙️ Comment fonctionne La Boucle ?

Nous vous proposons des activités variées et complémentaires autour de 4 grands axes :

• Repair Café 🔧 : réparer collectivement vos objets cassés ou abîmés (petit électroménager, meubles, textiles, vélos…).
• Ateliers d’apprentissage 🛠️ : découvrir et apprendre à réparer soi-même, accompagné par des passionnés et experts.
• Reconditionnement et transformation 🪑 : donner une nouvelle vie à des meubles, canapés et objets divers.
• Réparations spécifiques ⚡ : prise en charge de petits appareils électriques et autres objets du quotidien.

📅 Où et quand participer ?

Nous vous donnons rendez-vous à La M.A.R.E. aux Cailloux, située dans le quartier Certé à Trignac.

Les ateliers auront lieu a des moments encore a définir, dans une ambiance conviviale et collaborative.

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✨ Envie de participer ou de rejoindre notre équipe bénévole ?
📩 Contactez-nous dès maintenant : labouclerepare@gmail.com

Nous serons ravis d’accueillir toutes les énergies et compétences pour faire vivre ce beau projet collectif !